Նրանք, ովքեր ջուր շատ են օգտագործում, նիհարում են: Այսպիսին են գիտնականների վերջին հետազոտությունների արդյունքները:
Գիտափորձերը ցուց են տվել, որ դիետա պահողների մոտ նիհարելը կապված է ջրի շատ օգտագործման հետ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ միջին տարիքի եւ տարեց մարդիկ, ովքեր ուտելուց առաջ երկու բաժակ ջուր են խմել, 4 կգ-ով ավելի են նիհարել, քան նրանք, ովքեր ջուր չեն օգտագործել:Բացի այդ, դիետա պահող այն կանայք, ովքեր ավելի շատ ջուր են օգտագործել, ավելի շատ են նիհարել: Գիտնականները ենթադրում են, որ ջուրը ճնշում է քաղցի զգացողությունը, սակայն ջրի եւ նիհարելու միջեւ կապը դեռեւս հստակ չէ: Գիտնականները կարծում են, որ հնարավոր է այլ բացատրություն եւս ` կախված թերմոգենեզի հետ, երբ խմելու ջուրը ինքնին մեծացնում է մարմնի էներգիայի ծախսը: Դա էներգատար էֆեկտ է, որը դեռեւս լավ ուսումնասիրված չէ
|