08:57 Որն է ֆրանսուհիների բարեկազմության գաղտնիքը. դիետոլոգի բացահայտումը | |
Թվում է, թե ֆրանսուհիները միշտ ինչ-որ գաղտնի կերպով կարողանում են պահպանել իրենց բարակ իրանն ամբողջ կյանքի ընթացքում: Դիետոլոգ Ֆրանսուազ լ’Էրմիտը որոշել է բացել ֆրանսուհիների «գաղտնիքը»: Կարևորը' չուտել ոտքի վրա: Սննդի ընդունման գործընթացը պետք է տևի մոտավորապես 20 րոպե: Մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել ընթրիքին, իսկ օրվա ընթացքում պետք է գոնե երկու անգամ սնվել, ընդ որում դանդաղ ծամելով սնունդը: Պակաս կարևոր չէ նաև այն շրջապատը, որի ներկայությամբ դուք ուտում եք: «Նստելով սեղանի առաջ օրվա ընթացքում երկու անգամ և ընտանիքի անդամների ընկերակցությամբ, արտաքնապես Դուք պարզապես կփայլեք»,- հավատացնում է դիետոլոգը: | |
|
| |
| Մեկնաբանություններն ընդամենը՝: 0 | |