Հետազոտությունների արդյունքում գիտնակաները հանգել են այն եզրակացության, որ միջերկրական դիետան դրական ազդեցություն է ունենում մարդու ուղեղի: 

Նրանց հավաստմամբ` մարդիկ, ովքեր ուտում են մեծ քանակությամբ թարմ մրգեր և բանջարեղեն, ընկուզեղեն, ձուկ և զեյթունի ձեթ, նվազեցնում են տարիքի հետ կաված հիվանդությունների ռիսկը:

... Կարդալ շարունակությունը »

Թվում է, թե ֆրանսուհիները միշտ ինչ-որ գաղտնի կերպով կարողանում են պահպանել իրենց բարակ իրանն ամբողջ կյանքի ընթացքում: Դիետոլոգ Ֆրանսուազ լ’Էրմիտը որոշել է բացել ֆրանսուհիների «գաղտնիքը»:

Կարևորը' չուտել ոտքի վրա: Սննդի ընդունման գործընթացը պետք է տևի մոտավորապես 20 րոպե:

Մեծ ո ... Կարդալ շարունակությունը »

Լացը օգտակար է բոլոր տարիքի մարդկանց համար: Այն նյարդային համակարգի յուրահատուկ «զարթուցիչն» է, որի օգնությամբ մարդիկ կարողանում են գոնե մասամբ լիցքաթափվել` մաքրելո ... Կարդալ շարունակությունը »